Goji Berry

Sua origem vem do sul da Ásia - China, Tibete e Índia -, a fruta é a sensação do momento nas dietas e  também destaca-se por  suas inúmeras propriedades.
Conheça seus principais benefícios :

1 - Rica em polissacarídeos, que impedem a absorção de patógenos intestinais (imunidade)
2 - Rica em vitaminas do complexo B que auxiliam na constituição de células protetoras (imunidade).
3 - Rica em arginina e glutamina, que auxiliam na liberação do hormônio do crescimento (interessante para quem quer ganhar massa magra).
4 – Potente estimulante, auxilia no aumento no nível de energia e na capacidade de concentração.
5 – Pela ação estimulante, também pode ajudar na redução da fadiga e do estresse.
6 – Sua ação antioxidante promete benefícios na prevenção de doenças cardiovasculares e diabetes.
7 – Rica em fitoquímicos (carotenoide, zeaxantina, luteína e antocianina) que atuam como substâncias anticancerígenas.
8 – Os carotenoides são substâncias que previnem o envelhecimento da pele.
9 – A zeaxantina e a luteína são substâncias que atuam na proteção dos olhos.
10 – Por conter triptofano, um precursor de serotonina, seu consumo está associado ao bom-humor, alegria e satisfação.
11 – Pela presença de beta-sisterol, que tem ação anti-inflamatória, ajuda a equilibrar os níveis de colesterol.